次數

課程主題

課程簡介

備註

1

肢體與音樂

1. 透過手和腳搭配音樂節奏練習，提升的節奏感與音樂敏銳度。
2. 舞蹈基礎伸展及重心轉移練習，並與音樂結合。
3. 小品。

2

柔軟度及協調性訓練

1. 柔軟度訓練，加強脊椎、髖部與腿部的開展，應加舞蹈動作的延展性。
2. 透過基礎舞步練習，提升四肢與軀幹的連動能力，增強身體控制力。
3. 小品。

3

肢體與空間

1. 藉由肢體動作融合空間位移。
2. 透過高中低不同水平高度之動作，增加學生肢體靈活度。
3. 小品。

4

肢體與空間2

1. 以動作元素為發展，結合教室空間及人與人的互動，訓練孩子了解自身與空間的關係。
2. 藉由肢體動作，訓練孩子以不同的肢體狀態移動於空間之中。
3. 小品訓練

5

翻滾跳躍訓練及總複習

1. 以基礎翻滾動作為主要教學方向。(側翻等動作)
2. 舞蹈技巧動作之訓練。
3. 小品。