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公告 鍾怡盈 - 學務處 | 2013-08-30 | 點閱數: 986

 

用餐時間

8/30(五)

9/2(一)

9/3(二)

9/4(三)

9/5(四)

9/6(五)

1.黑芝麻飯

2.瓜子雞

(素:紅燒蘭花干)

3.芹香蒟蒻

4.炒豆芽菜

5.蔬菜吻魚湯

(素:蔬菜湯)

1.麥片飯

2.素肉燥

3.扁蒲鮮燴

4.炒高麗菜

5.海芽蛋花湯

1.糙米飯

2.鹽酥雞

(素:椒鹽鮮蔬)

3.彩繪豆腐

4.炒蚵白菜

5.黃瓜大骨湯(素:黃瓜湯)

6.新鮮水果

1.滑蛋瘦肉粥

(素:芋香粥)

2.什錦滷味

3.雙色饅頭

4.新鮮乳品

1.糙米飯

2.五柳蒸魚

(素:回鍋干片)

3.枸杞蒸蛋

4.炒青江菜

5.玉米湯

6.新鮮水果

1.五穀米飯

(素:燕麥飯)

2.冬瓜燒肉

(素:紅燒百頁)

3.酸辣炒三絲

4.炒油菜

5.綠豆湯

(素:紅豆麥片湯)

五大類食物含量

全穀根莖類

4.5份

全穀根莖類

4.5份

全穀根莖類

4.5份

全穀根莖類

4.5份

全穀根莖類

4.5份

全穀根莖類

5.0份

豆魚肉蛋類

2.5份

豆魚肉蛋類

2.5份

豆魚肉蛋類

2.5份

豆魚肉蛋類

2.5份

豆魚肉蛋類

2.8份

豆魚肉蛋類

2.5份

蔬菜類

2.0份

蔬菜類

2.0份

蔬菜類

1.5份

蔬菜類

2.0份

蔬菜類

1.5份

蔬菜類

2.0份

水果類

 

水果類

 

水果類

1.0份

乳類

1.0份

水果類

1.0份

水果類

 

油脂類

2.5份

油脂類

3.0份

油脂類

3.0份

油脂類

2.5份

油脂類

2.5份

油脂類

3.0份

熱量

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